„Selbsthilfe hat Stimme“ ist zurück
Der Podcast zeigt, welche Rolle Selbsthilfe im Alltag spielen kann – jenseits von Ratgebern und schnellen Lösungen.
„In Selbsthilfegruppen können Betroffene ihre Sorgen teilen und gemeinsam Lösungen finden. Der Austausch von Wissen und Erfahrung unterstützt Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen und ihre Angehörigen dabei, den Alltag besser zu bewältigen“, sagt AOK-Teamleiter Prävention Christian Bombeck.
Zum Neustart stehen persönliche Erfahrungen im Mittelpunkt. Die Gespräche machen deutlich, wie unterschiedlich Lebenswege verlaufen und wie wichtig Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung sind. Es geht um Orientierung, Selbstannahme und das Gefühl, nicht allein zu sein.
Nicht mehr verstecken
Eine der neuen Folgen erzählt die Geschichte von Oliver Braun. Lange Zeit versuchte er, im Alltag Erwartungen zu erfüllen und nicht aufzufallen – rückblickend beschreibt er diese Phase als Leben mit hohen „Energieschulden“. Erst im Erwachsenenalter erhielt er die Autismus-Spektrum-Diagnose, die für ihn zu mehr Klarheit und Selbstannahme führte.
In der Episode berichtet Oliver, welche Routinen ihm helfen und warum die Selbsthilfegruppe in Herford für ihn ein wichtiger Ort geworden ist. Selbsthilfe bedeutet für ihn Stärkung – und die Freiheit, sich nicht mehr verstellen zu müssen.
„Deshalb fördert die AOK seit mehr als 30 Jahren die Selbsthilfe finanziell und organisatorisch. In Zusammenarbeit mit den örtlichen Radiosendern bieten wir den Selbsthilfegruppen eine breite Fläche, um ihre Arbeit vorzustellen, Infos über Krankheitsbilder zu geben, Netzwerke aufzuzeigen und nahe an den Betroffenen zu sein“, so Christian Bombeck von der AOK NordWest weiter.
Moderiert wird der Podcast von Hostin Selina Hare. Selbsthilfe hat Stimme ist ab sofort auf allen gängigen Plattformen sowie auf podcastfabrik.de verfügbar.