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Feelgood-Quickie - Auszeit im Alltag. Yoga- und Fitnessübungen für ein gesundes Leben

Deine Auszeit zum Hören, damit du im stressigen Alltag deine Work-Life-Balance nicht verlierst. Hier hörst du wie du im Alltag Entspannung findest und mit einfachen Yoga- und Fitness-Übungen dein Selbstwertgefühl steigern kannst. Ein Podcast von Sylvia Homann und Yogabuchautor Michael Sander.